Liigume >> elus edasi!
Smart Fysio on uue põlvkonna tervise- ja treeningklubi, mis keskendub eratreeningutele.
SmartFysio - sinu liikumispartner
Smart Fysio on füsioterapeutide loodud eksklusiivne premium taseme treeningklubi, kus treeningsaal, füsioteraapia ja kaalunõustamine on ühendatud üheks tervikuks. Kõiki teenuseid osutavad oma eriala tippspetsialistid, kes tagavad, et iga samm sinu teekonnal on teaduspõhine ja turvaline.
Koos meie ekspertidega aitame sul luua selge tegevusplaani ja tugeva tugisüsteemi, et saavutaksid oma eesmärgid – olgu selleks parem füüsiline vorm, valu leevendamine, vigastuste ennetamine või kehakaalu tasakaalu viimine.
Ära jäta head enesetunnet ja oma tervist juhuse hooleks, liitu juba täna!
Miks valida SmartFysio?
Skandinaavialik treeningkultuur
Smart Fysio propageerib mitmekülgsusele ning mitte äärmustele põhinevat treeningkultuuri
Mitmekülgne kogemus
Oleme alatest aastast 2010 abistanud tuhandeid kliente.
Kõrge kompetents
Meie meeskonda kuuluvad ainult erialase kõrgharidusega füsioterapeudid, toitumisspetsialistid ja liikumisnõustajad
Privaatsus
Treeningud toimuvad ilusas ja rahulikus keskkonnas meie moodsas Kadaka teel asuvas treeningsaalis.
Miks valida personaaltreeneriks füsioterapeut?
Treeningust lähtuvalt on see täielik kõik ühes lahendus, et saaksid tunda end ilusa, terve ja tugevana! See võib tunduda ebatavaline, kuna paljude arvates tegelevad füsioterapeudid peamiselt akuutse ning kroonilise valu leevendamise või taastusraviga. Jah, see on tõsi, kuid nende teadmised ulatuvad kaugemale, kui esmapilgul paistab. Füsioterapeudid mõistavad põhjalikult keha anatoomiat, taastumise/treeningu vahelist seost ja füüsilise tegevuse nõudmisi.
Selle mõistmine võimaldab neil koostada või kohandada terviklikke ja ohutuid treeningplaane, mis päriselt toetavad inimese igapäevaelu tegevusi – olgu need aia- või kodutööd, pikamaajooks, reketialad, pallimängud jne. Sinna sisse suudavad nad vajadusel põimida kaebuse/valu taastusravi elemente. Nii saadki tunda end ilusa, terve ja tugevana!
Kuidas Smart Fysios kõik algab?
Iga uus klient alustab kohtumisest spetsialistiga, kes kuulab ära Sinu mure, kaardistab tausta ja teeb esmase hindamise – olgu teemaks ülekaal, valud, sportlik eesmärk või lihtsalt soov liikuda targemalt. Selle põhjal suuname Sind edasi just selle spetsialisti juurde, kes saab Sulle kõige paremini toeks olla – olgu selleks treeningute spetsialist, füsioterapeut või kaalulangetuse nõustaja.
Kui oled meie juures, oled osa süsteemist, kus kõik spetsialistid töötavad koos, et Sinu keha ja elustiili eripärasid arvesse võttes aidata Sul jõuda soovitud tulemuseni.
Meie väärtused
Smart Fysio on skandinaavialiku treeningkultuuri maaletooja. See tähendab mitmekesist liikumisharrastust, kus on olemas nii raskemad pingutused kui ka regulaarne rahulik liikumine. See ei tähenda ainult jõutreeningut, vaid sisaldab ka mitmekülgset mõõdukat aktiivsust värskes õhus, mida inimene saab iseseisvalt või oma lähedastega koos teha. Trenn peaks olema võimetekohane kestlik liikumisharjumus, mis töötab Sinu keha ja Sinu eesmärkide heaks, mitte nende kahjuks. Just sellise paraja tasakaalu leidmist meie inimesed õpetavad.
Smart Fysio, uue põlvkonna tervise ja treeningklubi, kontseptsiooni loomise alus on fitnesskultuur vs liikumiskultuur.
Meie inimesed
Me ei usu, et üks inimene saab kõiges parim olla. Iga teema nõuab oma ala asjatundjat – ja just selline tiim on Smart Fysio tuum. Suhelda suudame eesti, inglise ja vene keeles.
Lisaks füsioteraapia oskustele on meie inimesed spetsialiseerunud erinevatesse valdkondadesse. Meil on tiimis ortopeediline osteopaat, Functional Patternsi Eesti esindaja, lümfiterapeut, rattasõidu spetsialist, pallimängude spetsialist, jooksu ning ülekoormusvigastuste spetsialist, maadleja, veemotosportlane ja TPI sertifitseeritud Golfi füsioterapeut. Peale füsioterapeutide on meil tööl üle 20 aastase kogemusega toitumisnõustaja. Vajadusel saame kaasata koostöövormis terviseanalüüse, kaaluraviarste ning toitumispsühholooge.
