Olen töötanud personaaltreenerina aastast 2004 põhitööna ning vestelnud väga sügavatel ja isiklikel teemadel oma klientidega rohkem kui 18 000 tundi. Nende vestluste käigus hakkasid mind kõige enam huvitama just ülekaaluga seotud probleemid ja nende juurpõhjused. Minu jaoks on see siiani väga paeluv ja huvitav teema, millesse süvenen igapäevaselt ja põhjalikult puhtalt huvist selle teema vastu.
Minu kõige suurem erialane tugevus ongi just kogemused, mille olen saanud sadade erinevate inimestega vesteldes, neid kuulates ja arutades. See on pannud mind nägema suuremat pilti – ühed ja samad mustrid, mida inimesel endal on sageli raske märgata, kuna puudub võrdlusmoment ja oma muret peetakse liiga isiklikuks või lahendamatuks.
Mina aitan sul sinu olukorra lihtsas keeles lahti seletada ja pakkuda lahendusi, kuidas edasi minna.
Olen nõustanud sadu inimesi, kes on olnud hädas ülekaaluga, ja see on viinud mind kindla veendumuseni: kehakaal ei sõltu ainult mingist kindlast toitumisrutiinist või treeningkavast.
Minu eesmärk on aidata sul:
Leida üles juurpõhjused, mis mõjutavad sinu kehakaalu.
Vähendada stressi, mis sageli takistab õiges suunas liikumist.
Pakun soovi korral ka regulaarset tuge niinimetatud „kaks ühes“ vormis, kus samal ajal teeme kergelt trenni, analüüsime sinu olukorda ja otsime üles just selle koha, kust on olnud raske üle saada, ning leiame lihtsama tee, kuidas see ületada – nii, et ei peaks kogu aeg käsi rusikas selle teemaga võitlema ja ennast väsitama.
