Enda huvide tõttu olen süvitsi õppinud ülekoormusvigastusi ning nende ennetamist – tihti on vigastuse seeme mullas ammu enne jama teket. Paar väikest muudatust võib omada väga suurt efekti! Nende teadmistega saab nii vähendada vigastusriski kui ka koostada efektiivseid ja ohutuid treeningplaane.

Inimestega töötamine on nagu pusle kokkupanek – see vajab kohati väga palju kannatust, pühendumust, aega ja loogilist mõtlemist. Kui ma suudan panna vähemalt 6000-tükilise pusle kokku ilma alla andmata, siis suudan leida ka kliendi probleemile lahenduse.

Olen Sinu teejuht, kes on ise juba selle teekonna edukalt läbinud. Soovin Sullegi anda vajalikud teadmised ja juhised, et elada valuvabalt ja tervena, sest elu on nautimiseks, mitte kannatamiseks. Seega tuleb treenida targemini, mitte rohkem!

Nüüdseks juba 20 aastat spordimaailmas füsioterapeudina tegutsemist ning kogemused ortopeedilise osteopaatia vallas on nii mõndagi õpetanud – vigastused, haigused või kehv enesetunne, olgu see siis akuutne või krooniline, ei hüüa tulles!

Soovid, et treeningule pühendatud aeg kajastuks vähemate löökidena scorecardil? Piinab ja piirab sinu golfimängu seljavalu? Tunned, et puudu tuleb jõust, või on hoopis kogu keha kuidagi kange ja liikumatu? Mul on hea meel sind aidata!

Usun, et erinevatele muredele leiab lahenduse justnimelt dialoogi käigus neutraalse inimesega, neutraalsel pinnal. Eesmärk on leida sellele, mis vaevab, konstruktiivne lahendus ja läbi selle parem enesetunne.

Hei sina, kes sa soovid, et liikumine ja igapäeva toimetamine oleks võimalikult meeldiv ja valuvaba – ühesõnaga, kui tahad päriselt nautida liikumist? Kõlab ahvatlev ja tore, kui millegi saavutamiseks ei pea tohutu lintide või raskuste arvuga rapsima vaid saab tundma õppima oma keha ja kompida kui palju võimsamaks saab seda muuta.

Olen tugeva sporditaustaga ning ligikaudu 20 aastat tegelenud tipptasemel Kreeka-Rooma maadlusega esindades Eestit rahvusvahelisel tasemel. Pärast spordikarjääri lõppu olen suunanud oma energia inimeste liikumisrõõmu ja tervise edendamisse, sportlaste abistamisele ning lahenduste leidmisse, mis aitavad inimestel valuvabalt liikuda.

Liikumine on elu! See õpetab meid kuulama oma keha ja taastama usaldust selle vastu. Minu eesmärk on aidata sul jõuda sinna, kus liikumine ei tekita enam hirmu, vaid annab energiat ja kindlustunnet. Olen aus, tähelepanelik ja mõistan, kui raske on mõnikord uuesti alustada, aga koos leiame tee, mis sobib just Sinule.

I am an English speaking musculoskeletal physiotherapist for 17 years and I can offer specialist assessments for people suffering with any type of muscle, nerve or joint pain.