Kui ei oska kusagilt alustada, siis on see ühekordne teenus Sinu jaoks parim variant. Tegevusplaani koostamise käigus:
Kaardistame Sinu esmased soovid, võimalused ja eesmärgid – olgu selleks parem füüsiline vorm, vigastuste ennetamine või kehakaalu probleemide lahendamine.
Koostame selle põhjal tegevusplaani – saad teada, mida on vaja selle eesmärgi täitmiseks teha. Tihti on see vähem, kui ette kujutatakse!
Aitame Sul valida meie tiimist just Sinu eesmärkide täitmiseks kõige sobivama inimese.
Tegevusplaani koostmist teevad Eric ja Mikk. Kui teemad kalduvad rohkem toitumise/kehakaalu poole – siis vali Eric. Kui rohkem vigastuste ennetuse/treenimise poole – siis vali Mikk.
Aja broneerimiseks üldiselt julgustame otse ühendust võtmist, kuid broneerida on ka võimalik läbi broneerimissüsteemi. Pannes aja läbi broneerimissüsteemi soovitame alla laadida äpi Yanku, kus on mugav oma broneeringut vaadata/muuta/manageerida.
NB! Tegevusplaani koostamine ei ole põhjalik Toitumisnõustamine, Treeningplaani koostamine või Füsioteraapia Esmane Visiit – palume isoleeritud valu/probleemide hindamise puhul valida füsioteraapia teenus. Ühe kohtumise sisse kvaliteetselt ei ole võimalik kõike mahutada.
